“四點(diǎn)半”的紀(jì)念與傳承
學(xué)生記者 汪姣姣 肖寶 陳蘇
題記：10月27日，清華大學(xué)研究生運(yùn)動(dòng)會(huì)即將在東大操場(chǎng)拉開(kāi)帷幕。10月12日上午，清華大學(xué)離退休教職工2013年（第八屆）趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)在東大操場(chǎng)成功舉辦。這兩場(chǎng)運(yùn)動(dòng)會(huì)，看似毫無(wú)關(guān)聯(lián)，但其中承載的，正是不老的青春，紀(jì)念和傳承的，正是屬于每個(gè)清華人的體育傳統(tǒng)與精神。
“四點(diǎn)半”的說(shuō)法源自于清華當(dāng)年的“強(qiáng)制運(yùn)動(dòng)”。在蔣南翔校長(zhǎng)“為祖國(guó)健康工作五十年”這一口號(hào)的激勵(lì)下，上世紀(jì)五六十年代，清華園里體育活動(dòng)十分活躍，每天下午四點(diǎn)半，師生們都會(huì)走出教室參加體育鍛煉。圖書(shū)館、宿舍、教室一律關(guān)門(mén)，全校每一個(gè)學(xué)生必須到操場(chǎng)鍛煉。“每個(gè)同學(xué)都跑啊跳啊，可熱鬧了”，“那時(shí)導(dǎo)師、輔導(dǎo)員會(huì)趕著你出去鍛煉”，“幾乎每個(gè)同學(xué)都有一項(xiàng)或幾項(xiàng)擅長(zhǎng)的項(xiàng)目”，“每天下午四點(diǎn)半以后，如果你走進(jìn)美麗的清華園，一定會(huì)馬上被一種蓬勃有力的氣氛所感動(dòng)……人們?cè)诒寂?、跳躍、歡笑，校園內(nèi)到外洋溢著青春的活力。” 在對(duì)老一輩清華人的采訪(fǎng)中，可以看出他們對(duì)清華的體育精神是那么懷念和自豪，“為祖國(guó)工作健康五十年”的口號(hào)是那么具體而深刻。運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上老清華人的飛揚(yáng)神采和澎湃激情完美地詮釋著悠久而又深厚的清華體育精神。
青春不老的神話(huà)
如果要為運(yùn)動(dòng)代言，清華園里這些老前輩一定是最佳人選。
“平拍360度旋轉(zhuǎn)、拋投、背傳、豎旋……”一套套令人眼花繚亂的動(dòng)作，讓人難以相信這是一群年過(guò)花甲的老人在“戲耍”柔力球；還有身著鮮艷表演服，拿著舞扇正在伴隨著柔和的音樂(lè)翩翩起舞的老奶奶們……他們靈活的身姿、整齊劃一的動(dòng)作絕不遜色于炫酷的街舞或曼妙的芭蕾。
“他們?cè)趺纯粗歼@么年輕??？”
在今年老年趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)中擔(dān)任領(lǐng)隊(duì)的李鴻慶給出了答案：“當(dāng)年我們每天下午四點(diǎn)后就到西操運(yùn)動(dòng)，我喜歡打籃球，其他同學(xué)們也都在外活動(dòng)。現(xiàn)在退休了，時(shí)間更多了，經(jīng)常出來(lái)和大家一塊鍛煉鍛煉，還能認(rèn)識(shí)更多的朋友，生活也更開(kāi)心了。”看著他行動(dòng)敏捷，熱情而冷靜地組織隊(duì)友們填寫(xiě)表格、指引講解，讓人難以想到這是一位75歲的老人。健康的身體，靈活的行動(dòng)，敏捷的思維……運(yùn)動(dòng)淡化了歲月留在他們身上的痕跡，創(chuàng)造了一個(gè)個(gè)青春不老的神話(huà)！
健康長(zhǎng)壽的秘訣
“81歲”，白發(fā)蒼蒼？佝僂龍鐘？顫顫巍巍？言行利索，中氣十足的鄒永素顛覆了大家對(duì)年齡的判斷標(biāo)準(zhǔn)，81歲年齡下活躍著的是18歲的青春靚麗。她坦言說(shuō)，自己現(xiàn)在沒(méi)時(shí)間鍛煉了，每天要買(mǎi)菜、做飯等一大堆家務(wù)，但年輕時(shí)愛(ài)運(yùn)動(dòng)，多鍛煉積攢下來(lái)的資本很受用。“我看你們這些孩子都不夠“皮實(shí)”，要多鍛煉，自己身體好，多方便??；不要等老了再鍛煉，來(lái)不及了！”
“我們班當(dāng)時(shí)有一位女同學(xué)，身體不好，上課都熬不下去，下課后還要經(jīng)常借別人的筆記抄；后來(lái)跟著大家鍛煉，身體好了，上課效率也就高了。”另一位老前輩用切身實(shí)例告訴大家運(yùn)動(dòng)對(duì)于健康的重要。
圖書(shū)館原館長(zhǎng)薛芳渝一直是體育愛(ài)好者，學(xué)生時(shí)代加入了足球隊(duì)、射擊隊(duì)，退休后仍堅(jiān)持著每周打兩次網(wǎng)球，一次羽毛球的鍛煉習(xí)慣，身體還很硬朗的他也參加了投籃比賽，他說(shuō)，“為祖國(guó)健康工作五十年”，健康是基礎(chǔ)，運(yùn)動(dòng)氛圍很重要，年輕時(shí)應(yīng)該打好基礎(chǔ)。健康是“1”，學(xué)習(xí)、事業(yè)等其它的都是“1”后面的“0”；“1”沒(méi)有了，再多的“0”也只能是“0”。
“現(xiàn)在舍不得時(shí)間鍛煉，以后一定舍得時(shí)間去醫(yī)院。” 來(lái)自人文學(xué)院的金麗華語(yǔ)重心長(zhǎng)地告誡當(dāng)代學(xué)生。如今已經(jīng)77歲的金麗華風(fēng)采不減，騎車(chē)、打壘球，當(dāng)年“強(qiáng)制運(yùn)動(dòng)”中的習(xí)慣仍然堅(jiān)持著。
隨著現(xiàn)代生活方式的多樣化，選擇越來(lái)越多，誘惑也越來(lái)越多，“沒(méi)時(shí)間”成為了不堅(jiān)持鍛煉的最沒(méi)道理的理由。其實(shí)，時(shí)間就像海綿里的水，只要有鍛煉的意識(shí)和決心，時(shí)間總會(huì)擠出來(lái)的。更何況，體育鍛煉是“磨刀不誤砍柴工”，何樂(lè)而不為？
清華人要能扛
校體育部原主任陳兆康對(duì)清華體育有深入的了解和獨(dú)特的感情：他回憶說(shuō)， 1961年來(lái)清華工作時(shí)，對(duì)清華印象很深的就是清華人對(duì)體育的感情很深，參加體育運(yùn)動(dòng)的積極性很高，并很自豪地談到了已成功于各領(lǐng)域的清華人在校期間的體育鍛煉的事跡。
“有了好的身體基礎(chǔ)，才能頂住將來(lái)巨大的工作和生活壓力，才能在關(guān)鍵時(shí)刻扛得住。這也是他們?cè)诟黝I(lǐng)域成功的關(guān)鍵。”對(duì)于這點(diǎn)，陳兆康表示很欣慰，但同時(shí)勸告同學(xué)們“學(xué)習(xí)再忙活動(dòng)再多，對(duì)自己受益一生的體育鍛煉不應(yīng)該舍棄”，同時(shí)希望有更多政策性的引導(dǎo)，把清華的體育精神傳承下去，融入到每個(gè)清華人的一生中。
“今日之清華學(xué)子，將來(lái)即為社會(huì)之表率，語(yǔ)默作止，皆為國(guó)民所仿效。” 昔日梁?jiǎn)⒊壬缡钦f(shuō)。清華的學(xué)生不能做書(shū)呆子，要全面發(fā)展。而清華的體育精神總是與其敢為人先、懸壺濟(jì)世的情節(jié)緊密聯(lián)系。體育鍛煉可以健全人格、磨礪意志。堅(jiān)持體育鍛煉、擁有強(qiáng)健的體魄和堅(jiān)強(qiáng)的意志對(duì)于我們投身社會(huì)、報(bào)效祖國(guó)是何等地重要！
“異日出膺大任，足以挽既倒之狂瀾，作中流之底柱”，這是清華人百年來(lái)的社會(huì)責(zé)任和歷史使命。歷史的號(hào)角已經(jīng)吹響，運(yùn)動(dòng)是青春的旋律，新一代的清華學(xué)子要勇于傳承和發(fā)揚(yáng)清華百年來(lái)孕育的深厚的體育精神和擔(dān)當(dāng)精神，來(lái)“為祖國(guó)健康工作五十年”一起演奏新百年的華麗樂(lè)章！
（清華新聞網(wǎng)10月23日電）
供稿：校研究生會(huì) 編輯：范 麗
