干錘百煉
清華校友（給81班） 楊松林
楊松林和老伴兒在鍛煉。
體育館前大操場(chǎng)上，一個(gè)接一個(gè)，一個(gè)挨著一個(gè)，寬敞的跑道變成五顏六色的洪流。在“為祖國(guó)健康工作五十年”的口號(hào)中，這股洪流川流不息。六十年前校內(nèi)體育鍛煉的情景歷歷在目，恍如六十小時(shí)前。
1953年入學(xué)之初例行體檢，因心臟有問(wèn)題我被編入體弱班。體育活動(dòng)時(shí)每天打板羽球，這種球類(lèi)似羽毛球，但球拍是木板的，球上只有兩根雞毛。當(dāng)時(shí)推行勞動(dòng)與衛(wèi)國(guó)制體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)，看到同學(xué)們各個(gè)體育項(xiàng)目達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)，拿到勞衛(wèi)制證書(shū)，非常羨慕。于是扔下球板參加到洪流中。經(jīng)過(guò)一年多的鍛煉，身體越煉越好，心臟的問(wèn)題無(wú)影無(wú)蹤了。
“為祖國(guó)健康工作五十年”的口號(hào)提出后，體育鍛煉的目標(biāo)更加明確了。在一個(gè)嚴(yán)冬時(shí)節(jié)風(fēng)雪交加的曰子，體育館內(nèi)人滿(mǎn)為患，我在大操場(chǎng)跑了幾圈。當(dāng)天晚上就感冒發(fā)燒。在病痛中想到：工作五十年中，不知有多少惡劣的天氣險(xiǎn)惡的環(huán)境，像這樣怎能為祖國(guó)健康工作五十年！于是我天天早晨冷水浴，三伏暑天頂著炎炎烈日鍛煉，數(shù)九寒冬冒著風(fēng)雪奔馳。我永遠(yuǎn)記著那些時(shí)光，迎著狂吼的西北風(fēng)從大操場(chǎng)奔向頤和園，狂風(fēng)卷著雪片向臉上猛打。跑回體育館洗個(gè)熱水澡，換上干爽的冬衣，真比神仙還舒服。然后到飯廳捧上一大捧饅頭，十幾分鐘干凈徹底消滅光，勝過(guò)山珍海味。功夫不負(fù)有心人，在1957和1958兩年中發(fā)生過(guò)兩次大規(guī)模的流感，我都安然無(wú)恙。畢業(yè)時(shí)成為名揚(yáng)一方的“棒小伙”。
1958年畢業(yè)后分配到新疆工作，在工作期間繼續(xù)堅(jiān)持體育鍛煉。趕上大煉鋼鐵，興修水利，餓著肚子開(kāi)荒種地，為防空洞上山開(kāi)采石頭，都是繁重的苦活，都勝利完成任務(wù)。還趕上大躍進(jìn)，加班加點(diǎn)連續(xù)幾天幾夜不睡覺(jué)像家常便飯。也都是多快好省地完成了任務(wù)。改革開(kāi)放后在祖國(guó)大好形勢(shì)鼓舞下自覺(jué)自愿加班加點(diǎn)，同時(shí)兼代幾個(gè)學(xué)校的講課，經(jīng)常工作學(xué)習(xí)到深夜。退休后到深圳打工，在幾個(gè)公司兼職，完成了好幾個(gè)大項(xiàng)目的建設(shè)，沒(méi)有強(qiáng)壯的身體無(wú)法支撐。在工作期間很少生病，很少去醫(yī)院，很少吃藥?？v然有一點(diǎn)病，不論輕重只要好好休息休息就不治而愈。
1993年確因勞累過(guò)度，腰部屢傷屢干，造成椎間盤(pán)突出，而且非常嚴(yán)重。向左彎曲的腰與幾乎觸地的左臂形成一張弓的形狀。看遍烏魯木齊市的各大醫(yī)院，都斷定必須動(dòng)手木才行。入住新疆醫(yī)學(xué)院，等待老伴從深圳回來(lái)簽字動(dòng)手術(shù)。當(dāng)時(shí)老伴剛到深圳的華藝設(shè)計(jì)公司，參與了天津的一個(gè)大工程——鴻吉大廈的設(shè)計(jì)，設(shè)計(jì)正在緊張的收尾出圖階段，暫時(shí)離不開(kāi)。等了一星期奇跡般地自動(dòng)痊愈了，直到現(xiàn)在也沒(méi)有復(fù)發(fā)。我一直工作到去年才徹底退休，為祖國(guó)健康工作了五十八年。
體育鍛煉不僅煉就我的強(qiáng)壯體魄，還煉成我的頑強(qiáng)意志。在練長(zhǎng)跑時(shí)每次都需要堅(jiān)強(qiáng)的意志才能堅(jiān)持到終點(diǎn)，在1957年的冬季越野賽中我本來(lái)位居第19，離第18有兩步之遙。臨到終點(diǎn)時(shí)我咬緊牙關(guān)狠命一沖超過(guò)第18，贏(yíng)得關(guān)鍵的一分，使我系的總分超過(guò)機(jī)械系一分而榮獲冠軍。
體育鍛煉還培養(yǎng)了我重實(shí)際淡名利的心理素質(zhì)。雖然我的運(yùn)動(dòng)成績(jī)并不太好，但凡系里校里有運(yùn)動(dòng)會(huì)，我必報(bào)名參加。每次參加都是抱著對(duì)我的運(yùn)動(dòng)成績(jī)進(jìn)行檢驗(yàn)的心態(tài)，從不計(jì)較名利得失，有一次在校運(yùn)會(huì)上萬(wàn)米長(zhǎng)跑倒數(shù)第二，但是成績(jī)還是進(jìn)步了，不僅沒(méi)有沮喪，反而非常高興。
現(xiàn)在心身仍然健康，還可以為祖國(guó)工作。但是想趁還走得動(dòng)時(shí)，游游世界各地，看看祖國(guó)的大好河山。
（清華新聞網(wǎng)12月31日電）
供稿：體育部 編輯：常 松
